Affrontare la Menopausa
Quest’area è dedicata proprio a te, a te che sei in una fase molto delicata della tua vita, a te che hai bisogno di supporto per tutte le domande che puoi avere.
Sei una donna in menopausa o premenopausa che non si riconosce più e che vuole ritrovare la propria forma fisica? Qui potrai trovare tutte le risposte ai dubbi più frequenti e i metodi per perseguire il tuo obiettivo.
Scoprirai piccoli trucchi per l’attività fisica (ad esempio come rassodare braccia o sgonfiare la pancia); potrai conoscere tutti i segreti della mindfulness e perché ti aiuterà ad accettare serenamente la menopausa; potrai conoscere tutto sui disturbi più frequenti o capire come gestire la sessualità in questo momento.
Non sarai mai sola grazie a tutto quello che potrai leggere qui.
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