Gestione dello Stress

Si sente tanto parlare di stress, di vita frenetica e di invecchiamento precoce. Ma sai perché questi concetti sono legati tra loro?

In questi articoli scoprirai perché lo stress è il maggiore promotore dell’invecchiamento e perché influisce su tantissime cose (come la menopausa o l’aumento di peso). Lo stress può essere davvero un nemico molto cattivo, ma è anche facile da combattere se sai con quali armi farlo!

Scopri allora tutto su cortisolo, yoga, meditazione e ciclo del sonno, in questa sezione dedicata al superamento dello stress.

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