Domande Frequenti

sul Be Perfect Lifestyle

1) Come faccio a sapere se il metodo Be Perfect Lifestyle fa per me?

Questo metodo è stato studiato appositamente per le esigenze delle donne in una fase delicata della loro vita, quindi fa sicuramente per te se:

  • sei una donna in menopausa o perimenopausa (anche detta premenopausa);
  • hai perso tono muscolare o hai messo su un po’ di peso;
  • vuoi dimagrire, tonificare o anche solo lavorare a una remise en forme per ritrovare te stessa e l’energia che senti di aver perso.

2) Quanto peso posso perdere con Be Perfect Lifestyle?

In 8 settimane puoi perdere 5/7 kg; di più non è possibile poiché prima di tutto non sarebbe sano e inoltre non sarebbe sostenibile nel tempo (avresti un effetto yo-yo, tornando subito dopo al tuo peso solito).

È importante lavorare senza scorciatoie e imparando uno stile di vita. Mantenendo le corrette abitudini, anche successivamente, continuerai a perdere peso fino a trovare il tuo peso fisiologico.

 

 3) Mi serve anche se non devo perdere peso?

Proprio così! Questo programma è una remise en forme vera e propria e un cambio di stile di vita che ti insegna a mantenere i risultati raggiunti nel tempo.

Infatti nelle 8 settimane di Be Perfect Lifestyle lavorerai a:

  • ottimizzazione dell’idratazione profonda
  • innalzamento del tono muscolare (più massa magra)
  • aumento del metabolismo di base.

4) Devo comprare integratori o prodotti vari se accedo a Be Perfect Lifestyle?

Assolutamente no! Troverai il tuo peso forma e otterrai la completa remise en forme solo alimentandoti con cibo fresco e possibilmente poco trattato.

Niente polveroni, goccine, pasti sostitutivi e sistemi per farti spendere soldi (l’unica cosa che potresti dover procurarti è la bilancia impedenziometrica per misurare i tuoi parametri corporei e lavorare assieme sulla loro reale e misurata ottimizzazione).

 

5) Di quanto tempo c’è bisogno per seguire questo programma?

Il programma prevede circa 3 ore di contenuti (sotto forma di video e audio) a settimana. Tutto è suddiviso in moduli da massimo 30 minuti.

Puoi seguirli e farli quando hai tempo (24 ore su 24).

 

6) Cosa succede se per qualche motivo non riesco a seguire una settimana di programma Be Perfect?

Nessun problema! Hai tempo per recuperare e rifare la settimana persa. Infatti le settimane di lavoro sono 6 più 2, proprio per permetterti di fare le cose con calma e senza stress.

 

7) Quali sono le aree su cui si va a lavorare?

Sono sostanzialmente 4:

  • idratazione
  • alimentazione
  • allenamento
  • testa: motivazione e gratificazione

8) Il metodo Be Perfect Lifestyle funziona davvero?

L’idea di questo metodo è nata già più di due anni fa quando ho svolto dal vivo un corso nella mia palestra (Palestra de’ Poeti a Bologna). Il target che seguiva di più era quello delle donne in menopausa e sono proprio loro che hanno ottenuto più risultati.

Da allora ho strutturato meglio tutto il percorso perché si adattasse completamente alle esigenze delle donne che in menopausa e premenopausa vogliono ritrovare la loro forma fisica.

La percentuale di successo delle donne che stanno attualmente seguendo il programma è del 99%! Puoi controllare da sola leggendo le testimonianze nella sezione dedicata.

 

9) Come fai a seguirmi personalmente (soprattutto se siamo a distanza)?

Prima di tutto sappi che lavoriamo insieme sui tuoi dati corporei precisi: ogni settimana mi invii i tuoi dati corporei e la misurazione del tuo girovita (ti spiegherò come fare precisamente) via WhatsApp e settimana dopo settimana insieme li vedremo modificarsi.

In più, ogni settimana avremo 2 momenti di contatto grazie ai webinar che potrai seguire e dove potrai fare tutte le domande che vuoi (a cui io risponderò!).  Quindi avrai, in 8 settimane, ben 16 momenti in cui ci sentiremo.

 

10) Cos’è un webinar e come funziona?

Un webinar è una telefonata collettiva, fatta tramite computer, alla quale partecipano tutte le donne che hanno aderito al programma. Quindi sarai in contatto, oltre che con me, con donne della tua stessa età con situazioni ed esigenze simili alle tue.

Il webinar presenta molti vantaggi:

  • hai risposte a domande a cui non avevi pensato (perché vengono fatte da altre) e questo è utilissimo!
  • non lavori solo con me, ma sei all’interno di un gruppo di ispirazione e di sostegno collettivo
  • vengono registrati e caricati in un’apposita area del sito Be Perfect Lifestyle, quindi potrai riseguirli quando vuoi e quante volte vuoi

Se non puoi partecipare a qualcuno dei webinar nessun problema: puoi mandarmi le tue domande via WhatsApp; se si tratta di qualcosa di veloce, risponderò subito, se richiedono una risposta più articolata, risponderò all’interno del webinar così che poi tu possa ascoltarlo quando hai tempo (accedendo all’area dedicata sul sito).

Il metodo Be Perfect

Se anche tu ti trovi nel momento delicato della menopausa e non ti riconosci più, scegli di andare avanti. La vita non è finita! Devi solo conoscere il tuo corpo, i cambiamenti che sta attraversando e capire come soddisfare le esigenze della nuova te stessa.

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