Be Perfect FoodStyle
Le ricette delle nostre guerriere dedicate a tutte le donne che vogliono trasformare i cambiamenti imposti dalla menopausa in opportunità per rifiorire, a partire anche dall’alimentazione.
In questa sezione troverai tante ricette light, sane e ipocaloriche perfette per qualsiasi momento della giornata, dalla colazione agli spuntini pomeridiani e di metà mattina fino al pranzo e alla cena. Queste ricette fit ti daranno la possibilità di preparare dei piatti gustosi, salutari e dietetici per non perdere di vista il tuo obiettivo: la tua totale remise en forme.
C’è di più: queste ricette sono state scritte dalle nostre guerriere che come te hanno detto basta al doversi sentire sconfitte e messe al tappeto dalla menopausa, un capitolo della vita di ogni donna che, seppur inevitabile, può essere gestito e tenuto perfettamente sotto controllo con un po’ di determinazione e forza d’animo.
Ricorda che essere una vera guerriera vuol dire esserlo in ogni singolo momento, a partire dall’alimentazione. Sei pronta a iniziare?
LE ULTIME RICETTE
Pancake di Grano Saraceno alla Cannella
Pancake di Grano Saraceno alla Cannella CALORIE PER PORZIONE: 210 kcal circa Portata: Spuntino Difficoltà: Facile Preparazione: 35 minuti Dosi per: 2 persone Costo: Basso Ricetta di: ManuPresentazione Chi segue un’alimentazione sana ed equilibrata sa perfettamente che...
Mix di Verdure al Forno
Mix di verdure al forno CALORIE PER PORZIONE: 100 kcal circa Portata: Contorno Difficoltà: Facile Preparazione: circa 50 minuti Dosi per: 4 persone Costo: Basso Ricetta di: SimoPresentazione Condurre uno stile di vita sano, a partire dall’alimentazione, è molto...
Melanzane al Forno Light
Melanzane al Forno Light CALORIE PER PORZIONE: 100 kcal circa Portata: Contorno Difficoltà: Facile Preparazione: 50 minuti Dosi per: 4 persone Costo: Basso Ricetta di: ManuPresentazione Per arrivare a una remise en forme massima, è necessario accostare una sana...
Biscotti Fit
Biscotti Fit CALORIE PER PORZIONE: 70 kcal circa Portata: Spuntino Difficoltà: Facile Preparazione: 35 minuti Dosi per: 1 persona Costo: Basso Ricetta di: BarbaraPresentazione Hai voglia di uno snack gustoso e leggero da portare in ufficio? Che ne dici allora di...
Bastoncini di Verdure al Forno
Bastoncini di Verdure al Forno CALORIE PER PORZIONE: 90 kcal circa Portata: Contorno Difficoltà: Molto Facile Preparazione: 30 minuti Dosi per: 2 persone Costo: Basso Ricetta di: ManuPresentazione I bastoncini di verdure al forno rappresentano il contorno perfetto in...
Marmellata di Mele con il Bimby
Marmellata di Mele con il Bimby CALORIE PER PORZIONE: 130 kcal circa Portata: Spuntino Difficoltà: Facile Preparazione: 50 minuti Dosi per: 2-3 persone Costo: Molto basso Ricetta di: ManuelaPresentazione La marmellata di mele è una preparazione molto gustosa da...
Pancake Proteici
Pancake Proteici CALORIE PER PORZIONE: 150 kcal circa Portata: Spuntino Difficoltà: Molto Facile Preparazione: 15 min Dosi per: 4 persone Costo: Molto basso Ricetta di: PaolynaPresentazione Hai voglia di qualcosa di sfizioso ma vuoi tener fede all’impegno preso con te...
Zuppa di Verdure Invernali
Zuppa di Verdure Invernali CALORIE PER PORZIONE: 90 kcal circa Portata: Primo Piatto Difficoltà: Molto Facile Preparazione: 1 ora Dosi per: 3-4 persone Costo: Molto basso Ricetta di: VannaPresentazione Anche le combattenti più dure con il freddo dell’inverno hanno...